毎日応じてるのは、なぜ
今日も来る。分かってるから、風呂の時間を遅らせてる。
寝たふりをしたことも、一回や二回じゃないだろ。
毎日求めること自体は、異常じゃない。問題は、断ったときに何が起きるかだ。判定はそこでしか出ない。
そしてもう一個。嫌なのに応じ続けた回数は、相手の中では同意の回数として記録されてる。嫌々だったという情報は残らない。ここが一番怖いところさ。
俺は昔、求める側だった。二十代後半のころ、当時の彼女に毎日のように言ってた。
断られると、あからさまに黙った。会話が減った。自覚はなかった。
後から言われたよ。「断ると空気が重くなるから、応じてた」
毎日求める男の動機は三つ
同じ行動に見えて、中身がまるで違う。分けろ。
不安を消したい
一番多いのがこれ。性欲じゃなく、確認として使ってる型さ。
応じてもらえると、まだ好かれてると安心する。断られると、嫌われたのかと不安になる。
特徴は、断った後にやたら機嫌を気にしてくること。怒ってる?と聞いてくるなら、この型だ。
本人は愛情表現だと思ってる。実際は自分の不安の処理さ。
習慣として固まっている
二つ目。付き合った初期に毎日が標準になって、そのまま続いてるだけ。
深い意味はない。歯磨きに近い。
見分け方は、誘い方が雑なこと。流れで手が伸びてくる。ロマンも会話もない。
この型は、頻度の話をすると案外あっさり変わる。固定観念で動いてるだけだからな。
数でしか愛情を測れない
三つ目が厄介だ。回数が減ること自体を、愛情の減少として受け取る型。
先週は三回だった、今週は一回だ、という数え方をしてる。
この型に理屈は効かない。数が減った事実だけが情報として届く。だから頻度を落とすときは、別の接触を同時に増やす必要がある。方法は後で書く。
判定する三つの材料
動機を推理するな。反応を見ろ。
断った翌日の態度
これが全部だ。ここだけ見ればいい。
断って、その場では分かったと言う。問題はその後さ。
会話が減る。返事が短くなる。朝の挨拶がない。背を向けて寝る。
このどれかが出たら、それは要求だった。お願いじゃない。
翌日まったく変化がないなら、本当にただの提案だったんだよ。断られても平気な人は、最初から平気なんだ。
行為の前後に、会話があるか
前後の時間に何をしてるか思い出せ。
一日の話をする、他愛のない雑談がある、終わった後もくっついてる。こういう時間があるなら、目的は接触そのもの。
無言で始まって、終わったらスマホを見る。この形が毎回なら、処理として扱われてる。
残酷だが、ここは正確に見ろ。前後の会話量が、そのまま扱いの丁寧さだよ。
こっちの体調に、どう反応するか
一番シビアな材料だ。
疲れてる日、生理の日、体調が悪い日。こっちの状態を見て、引くかどうか。
引かない相手は、こっちを人として見てない。ここは厳しく言う。
去年、二十八歳の女性から相談を受けた。熱があるのに応じてたと。
理由を聞いたら、断ると三日不機嫌になるから、と。
それは愛情じゃない。彼女は結局、その関係を見直した。判断が正しかったよ(泣)
断れない側がやってしまう三つ
嘘の理由を、毎回作る
疲れてる、明日早い、生理っぽい。
やってるだろ。
でも理由で断ると、理由を潰しにくる。疲れてるなら寝るだけでいい、と言われて結局同じ展開になる。
それに、嘘を重ねるといつか矛盾する。そのとき相手が反応するのは、嘘の中身じゃなく、嘘をついた事実のほうさ。
理由はいらない。今日は無理、でいい。
応じてから、不機嫌になる
断れなくて応じて、その後そっけなくする。察してほしくて黙る。
届かないよ、それ。届いても、面倒な人という情報にしかならない。
しかも相手は混乱する。応じてくれたのに機嫌が悪い、という理解不能な状態になるからな。
伝わるのは中身じゃなく、機嫌の悪さだけ。ここは何回でも言う。
体型や年齢のせいにする
太ったから、最近老けたから、自信がないから。
その場は収まる。でも自分を下げる形で断ってるから、後に残る。
しかも相手は、痩せたら応じてもらえるという理解をする。条件が変わったらまた同じことが起きるわけさ。
断る理由に、自分の欠点を使うな。
応じ続けると、なぜ気持ちが減るのか
嫌なのに応じる状態が続くと、脳はその時間を苦痛として記録する。
すると、行為の前段階から体が緊張し始める。夜が近づくと憂鬱になる。相手が風呂から出てくる音で構える。
やがて、触られること自体が嫌になる。手をつなぐのも、ハグも。
ここまで来ると戻すのに時間がかかる。最初に断れなかった一回が、半年後に効いてくるんだよ。
もう一個。求める側にも起きてることを書く。
毎回応じてもらえる相手には、遠慮が消えていく。手に入ってるものは、人は大事にしない。
つまり応じるほど、扱いは雑になる。優しさを注ぐほど軽く扱われるという理不尽が、ここでも働いてる。
なお、拒否しても押し切られる、避妊の相談に応じない、体に痕が残る。ここまで来てたら頻度の話じゃない。同意のない行為は、相手が誰であっても許されない。性暴力の相談窓口や警察に相談していい場面さ。恋愛の悩みとして処理するな。
空気が悪くなるセリフと、頻度が変わるセリフ
求める側が言うとダメな三つ
「前は毎日してくれたのに」
過去を根拠にするな。一回応じたら永久に義務、という論理になる。これを言われた側は、最初の一回を警戒するようになる。
「俺のこと好きじゃないの?」
愛情の証明を、行為で払わせる取引だ。言った時点で、関係の性質が変わる。
「ちょっとだけだから」
交渉に見えて、押し切りさ。一度これが通ると、断る手段が全部潰れる。
断る側が使える三つ
「今日は無理。でも一緒に寝たい」
拒否と、関係の継続を同時に渡す。断られた側が一番怖いのは、嫌われたことだからな。そこを先に潰す。
「週に何回がいいか、一回ちゃんと話したい」
その場の交渉をやめて、ルールの話にする。毎晩判断するのが一番疲れるんだよ。先に決めておけば、断る行為そのものが消える。
「触るのは好き。毎日じゃなくていいだけ」
全否定じゃないと明示する。ここを言わないと、相手は自分が拒まれたと解釈する。
そして代わりの接触を提案しろ。手をつなぐ、背中を触る、寝る前にくっつく。目的が安心なら、これで大半は満たされる。
二週間で頻度を作り直す
毎晩の判断をやめろ。先に決めるほうが百倍ラクだ。
一つ、週に何回か、数字で合意する。曖昧にすると毎回交渉になる。
二つ、断る日の合図を決める。言葉じゃなくていい。先に寝る、という形でも合意があれば成立する。
三つ、行為以外の接触を、毎日一つ入れる。十秒のハグでいい。これが一番効く。
三つ目の理由を書いておく。毎日求める男の多くは、接触の手段を一種類しか持ってない。他の触れ方を知らないだけなんだ。
だから選択肢を増やすと、頻度が自然に落ちる。断る回数も減る。
二十七歳の女性が実際にやった。週三回で合意して、寝る前のハグを毎日に変えた。
一か月で、彼のほうから今日はいいや、と言う日が出てきたそうだ。
断る戦いをやめて、予定に変えただけ(笑) 揉める回数がゼロになったと言ってた。
断って不機嫌になる相手は、他の場面でも同じことをする
断られて不機嫌になる相手は、これだけで済まないということさ。
次は外食の店、その次は休日の使い方、そのうち友人との付き合い。断ると空気が悪くなる項目が、一つずつ増えていく。
増え方は緩やかだ。だから気づけない。気づくのは、自分の希望を言わなくなった後になる。
だから一回、断ってみろ。理由をつけずに。
翌日の態度に、答えが全部出る。何も起きないなら、いい相手だ。安心して次も断れる。
三日不機嫌が続くなら、それは性の問題じゃない。
俺は断られて黙ってた側だった。あの沈黙が圧になってたと気づいたのは、別れた後(泣)
求めるのは自由さ。断られて平気でいられるかどうかが、試されてた部分だったんだよ。
今週やることは我慢でも決断でもない。次に求められたら、理由をつけずに一回断ってみる。
その翌日に、答えが出るさ。
